Этот раздел посвящен процессу изменения внешнего вида через изменение осознания и мышления.
Умение переосмысливать привычные паттерны мышления способствует достижению желаемых изменений в своей физической форме.
Преобразование мыслей для изменения формы тела
Подход к изменению тела начинается с изменения воздействия на ум и использования новых мыслей.
Преобразование тела начинается с ума
Осознанное изменение внешности начинается с правильного настройки на новый образ жизни. Мышление играет ключевую роль в процессе трансформации фигуры. Для достижения желаемых результатов важно научиться контролировать свои мысли и установить цели.
Избавление от ограничивающих убеждений и стереотипов
Преодоление предвзятых мыслей и шаблонов восприятия — важная часть процесса изменения своего внешнего вида и здоровья. Последние исследования показывают, что психологические блоки могут быть главным препятствием на пути к желаемой цели. Поэтому необходимо активно работать над устранением негативных убеждений, которые могут мешать достижению желаемого результата.