
Многим людям сложно начать день без чашки кофе. Но, как оказалось, пить его сразу после пробуждения — это не лучшая идея. По словам эксперта по сну, кофе может не только не помочь вам проснуться, но и навредить организму. Что же происходит с нашим организмом и когда лучше пить кофе, чтобы извлечь из него максимум пользы, […]