Мы любим хорошие видеоигры — от захватывающих шутеров до сложных стратегических игр. Поскольку технологии развиваются, а разработчики игр продолжают создавать свежий контент, кажется, что каждый день появляется новая игра, которую можно попробовать. К счастью для таких геймеров, как мы, существует множество преимуществ видеоигр, которые побудят вас продолжать играть — как будто вам нужна еще одна причина.
Положительные эффекты видеоигр многочисленны: от улучшения памяти и решения проблем до улучшения настроения и социальных навыков. Хотя те, кто не играет в видеоигры, могут утверждать, что они делают вас ленивым, вредят вашему мозгу или разрушают вашу социальную жизнь, на самом деле видеоигры имеют множество физических, когнитивных и социальных преимуществ. А следить за актуальными событиями из мира игр можно далее по ссылке.
Память
Многие видеоигры требуют серьезной стратегии и концентрации. Если вы когда-нибудь строили свою собственную цивилизацию в Minecraft или боролись за свою жизнь в Fortnite, вы знаете, как важно помнить, где вы нашли определенные ресурсы или куда вам нужно идти дальше. Благодаря трехмерной графике и захватывающему звуковому сопровождению среда видеоигр чрезвычайно богата стимулами. Навигация в виртуальном мире видеоигр теперь очень похожа на навигацию в реальном мире. На самом деле, изучение вселенных видеоигр может положительно повлиять на память в повседневной жизни.
Пространственная визуализация
Помимо улучшения пространственной памяти, видеоигры также помогают лучше визуализировать пространство. Исследование Американской психологической ассоциации, проведенное в 2013 году, показало, что видеоигры-стрелялки улучшают восприятие трехмерных объектов. Геймеры лучше оценивают расстояния между объектами или мысленно вращают предметы, чтобы представить, как они могут вписаться в пространство.
Такая улучшенная пространственная визуализация имеет практическую пользу, например, вы можете знать, сможете ли вы параллельно припарковаться в узком месте или организовать свой шкаф так, чтобы все поместилось. Хорошая пространственная визуализация также необходима для успеха во многих профессиях в области STEM.
Восприятие и зрение
Когда вы сталкиваетесь со сложной средой с конкурирующими стимулами, ваш мозг создает шаблон восприятия, который помогает вам определить, что важно, а что нет. Этот шаблон восприятия позволяет вам оценивать ситуацию и реагировать на нее. Согласно исследованию, опубликованному в 2014 году в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America, игра в видеоигры может улучшить способность человека создавать перцептивные шаблоны. Этот тип улучшения восприятия особенно полезен, поскольку он не зависит от конкретной задачи и может применяться в любой ситуации.
Видеоигры с высокой интенсивностью действия также могут улучшить вашу способность различать шаблоны и различные оттенки серого. Раньше ученые считали, что способность различать контраст не может быть улучшена, однако исследование, проведенное в Университете Рочестера, показало, что у геймеров, которые играли около 5,5 часов в экшн-игры каждую неделю в течение девяти недель, контрастная чувствительность улучшилась на 43 процента.